É assunto de homem, sim senhor – 10
Procure sua tribo – 16

Seja homem, encare o espelho – 24
Você não é um James Bond! – 34

Trate-se, leão – 46
Limpinho e cheiroso – 52
Barba, cabelo e bigode – 60
Sobre abdominais e outras abominações – 68
Por incrível que pareça você vai fazer 40 anos… E 50 – 76
Cirurgia plástica. Eu, hein…? – 80

Breve manual para um guarda-roupa perfeito  – 88
As ferramentas básicas – 92
Peça por peça – 100
O que combina com o quê? (mixing) – 138
Nem pavão, nem camaleão – 148
Tecidos: não se aperte com eles – 152

Bem-vestido, bem-sucedido – 160
Formal – 164
Sua empresa adotou o Casual Friday – 180
Mr. Yamamoto chegou para o fim de semana – 186

Fraque, smoking e o bermudão – 192
Chope, cineminha e futebol – 196
Vai sair com ela hoje à noite? – 200
Com gravata ou sem gravata – 204
Casamento é casamento – 210

Compras. Nada de pânico! – 220

Relações perigosas – 226
Os meus eletrônicos – 228
O meu carro – 230
O meu time – 232

Homem… De fino trato, sim senhor – 234

Equipe – 239
Colaboradores – 240
Citações – 242
Referências bibliográficas – 243
Fontes iconográficas – 243