Eutonia envolve educação, terapia e arte do corpo, despertando e cultivando a consciência da unidade psicofísica de cada indivíduo e proporcionando, por meio de sua pedagogia, uma infinidade de recursos para o desenvolvimento pessoal e artístico. Trata-se de uma atividade que busca revelar o mundo de seus praticantes, por meio de uma investigação profunda da própria anatomia corporal, despertando e reconhecendo sensações, sentimentos, emoções, delírios e fantasias. Uma dança pode acontecer... Segundo Angel Vianna, bailarina e pesquisadora em dança, é um conjunto de reflexões e atividades que fortificam o homem, respeitando-se a individualidade e seu crescimento. A professora e coreógrafa Miriam Dascal, importunada por latentes questões sobre o corpo e sobre o significado da dança - Qual o significado da dança, Como encontrar na dança uma relação entre a individualidade e o entorno do sujeito?, Como compreender o corpo?, nos brinda com este guia, repleto de relatos, para se construir uma linguagem do movimento que expresse a pessoalidade de cada um, possibilitando gerar e ampliar experiências do individual para o coletivo e promovendo a socialização e a participação num processo de criação coletiva.