Introdução – 9

Uma gravidez saudável
Sua dieta na gravidez – 14
Exercitando-se com segurança – 18
Sexo e relacionamento – 19
Doenças e medicamentos – 20
Riscos ao seu estilo de vida – 24
Pele, cabelo e dentes – 26
Viajando grávida – 28

Gravidez dia a dia
Bem-vinda ao seu 1º trimestre
Sua 1ª semana – 34
Sua 2ª semana – 42
Concepção – 50
Sua 3ª semana – 52
Genes e herança – 54
Sua 4ª semana – 62
Sua 5ª semana – 70
Sua 6ª semana – 78
Um mundo em transformação – 82
Sua 7ª semana – 88
Exercícios para fortalecer e tonificar – 90
Aborto espontâneo – 94
Sua 8ª semana – 98
Opções em cuidados pré-natais – 102
Sua 9ª semana – 108
O sistema de suporte à vida do bebê – 112
Sua 10ª semana – 118
Sua primeira consulta pré-natal – 122
Sua  11ª semana – 128
Sua 12ª semana – 136
O primeiro ultrassom – 138
Testes para anomalias cromossômicas – 142

Bem-vinda ao seu 2º trimestre
Sua 13ª semana – 150
Exames diagnósticos – 152
Sua 14ª semana – 160
Sua 15ª semana – 168
Sua 16ª semana – 176
Sua 17ª semana – 184
Sua 18ª semana – 192
Exercícios seguros – 196
Sua 19ª semana – 202
Sua 20ª semana – 210
O ultrassom da 20ª semana – 214
Sua 21ª semana – 220
Sua 22ª semana – 228
Sua 23ª semana – 236
Sua 24ª semana – 244
Exercícios abdominais – 250
Sua 25ª semana – 254

Bem-vinda ao seu 3º trimestre
Sua 26ª semana – 264
Sua 27ª semana – 272
Sua 28ª semana – 280
Crescimento e bem-estar fetal – 284
Sua 29ª semana – 290
Sua 30ª semana – 298
Planejando o nascimento – 302
Sua 31ª semana – 308
Gêmeos – 312
Sua 32ª semana – 318
Sua 33ª semana – 326
Sua 34ª semana – 334
Sua 35ª semana – 342
Seus direitos e benefícios – 348
Sua 36ª semana – 352
Sua 37ª semana – 360
Sua 38ª semana – 368
Sua 39ª semana -376
Sua 40ª semana – 384
Bebê pós-termo – 393

Parto e nascimento
Alívio da dor – 396
Lidando com a dor – 397
Alívio natural da dor – 398
Remédios para aliviar a dor – 402
1º estágio do parto – 408
O parto está próximo – 409
Como o parto evolui – 412
Monitoramento durante o parto – 418
Posições para o 1º estágio do parto – 420
2º e 3º estágios  – 422
Dando à luz seu bebê – 423
Depois do bebê nascer – 428
Casos especiais – 430
Parto prematuro – 431
Indução do trabalho de parto – 432
Apresentação pélvica – 433
Nascimento de múltiplos – 434
Parto assistido – 436
Cesariana – 438

A vida com seu novo bebê
As primeiras doze horas – 442
Indo para casa – 444
Acomodando-se – 445
Cuidados diários – 446
Primeira saída – 447
Alimentando seu bebê – 448
Fazendo exames – 450
Como se virar – 451
Cuidados especiais – para bebês – 452
Em sintonia – 454
Vida saudável – 455
Foco em você – 456
Hora do bebê – 457
Avaliando – 458
Olhando para trás – 459
Aproximando-se – 460
Novos começos – 461
Seu exame de seis semanas – 462

Preocupações e complicações
Preocupações comuns na gravidez – 466
Sintomas gerais – 466
Mudanças na pele – 467
Problemas nos seios – 467
Problemas digestivos – 467
Problemas cardíacos e circulatórios – 468
Dores – 469
Problemas urinários e vaginais – 471
Complicações da gravidez – 472
Complicações do parto – 474
Preocupações após o nascimento – 475
Problemas maternos – 475
Problemas congênitos nos bebês – 476
Problemas em bebês após o nascimento – 477

Glossário – 478
Índice remissivo – 480
Agradecimentos – 494