É possível se aposentar de maneira ativa e satisfatória? O pesquisador Manuel Cuenca Cabeza acredita que sim. Ele enxerga no envelhecimento uma oportunidade; por meio do chamado ócio valioso, pode-se envelhecer de forma positiva. Ócio não significa não fazer nada, mas dedicar-se a algo prazeroso, que motiva o indivíduo e lhe dá vontade de viver. Segundo o autor, ócio valioso é aquele capaz de dar sentido às nossas ocupações diárias, por meio da contribuição positiva que as atividades de lazer nos trazem. Este livro apresenta ainda as variedades de ócio – lúdico ou esportivo, criativo ou cultural, ambiental ou festivo – capazes de desenvolver o potencial criativo do idoso, equilibrando satisfação individual e respeito ao coletivo.