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RAIVA QUEM NÃO TEM: GUIA DE GERENCIAMENTO DA RAIVA
Isabel Stepanski, Maria Eugenia B. Costa e Patricia Santos.
R$ 48,00
R$ 43,20
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Levar uma fechada no trânsito, com direito a xingamento. Alguém se aproximar da pessoa com quem estamos de um jeito insinuante. Estar com fome e ter de terminar um relatório. Fazer uma pergunta e receber uma resposta atravessada. O dia a dia é repleto de gatilhos de uma emoção poderosa: a raiva. Os sinais de que ela está para tomar conta também são inúmeros: o rosto fica vermelho, começa o suor, dá “branco” na mente, o estômago dói, os punhos se cerram. Por mais variados que possam ser os disparadores da raiva e os sinais de uma explosão, existem basicamente três tipos de resposta: • Engolir (e, no futuro, lidar com doenças relacionada à emoção acumulada). • Explodir (e arruinar seus relacionamentos). • Administrar (para evitar as duas alternativas acima). Este livro, escrito por consultoras organizacionais especializadas na raiva e em seus impactos, explica como gerenciar essa emoção e só aproveitar o que ela pode oferecer de bom (sim, existe). Para isso, as autoras apresentam técnicas e práticas que aplicam em seus treinamentos em empresas de todo o país
DETALHES DO PRODUTO
SUMÁRIO

Editora Senac São Paulo, 2020.

Paginas: 160

Autoras: Isabel Stepanski, Maria Eugenia B. Costa e Patricia Santos.

 

 

 

NOTA DO EDITOR, 7

AGRADECIMENTOS, 9

NOSSA HISTORIA, 11

PARTE 1. EMOÇÕES, 17

PARTE 2. PERCURSO, 39

 

ANEXO 1. PESQUISA, 147

ABORDAM O TEMA DAS EMOÇÕES COM ÊNFASE NA RAIVA, 151.

REFERENCIAS, 155

ÍNDICE GERAL, 157.