Livraria Senac

Alimentação saudável sem glúten
DARINA ALLEN, RESEMARY KEARNEY

Com mais de 100 receitas especialmente criadas e completamente isentas de glúten, Darina Allen e Rosemary Kearney compartilham sua rica experiência com a gastronomia e a doença celíaca. Sendo ela mesma celíaca, Rosemary trabalhou com a renomada chef Darina para criar essas receitas de dar água na boca de modo a provar que a alimentação sem glúten não precisa ser sem sabor e sem graça. Incluindo uma seção bastante completa sobre os sintomas e fatores relacionados à doença celíaca, além de orientação sobre como incorporar uma dieta saudável ao dia a dia da maneira mais simples possível, este livro oferece um amplo leque de informações nutricionais. As receitas são divididas em seções que incluem: cafés da manhã e brunches, sopas e saladas, aperitivos, massas, pratos principais, pães e biscoitos, bolos e sobremesas, além de várias receitas básicas. Um tesouro absoluto para qualquer pessoa interessada nos benefícios de uma dieta sem glúten.

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DETALHES DO PRODUTO
SUMÁRIO

ISBN: 9788539607112
Edição: 1ª (2014)
Área: GASTRONOMIA E NUTRIÇÃO
Número de Páginas: 160
Tamanho: 21 x 22 cm
Editora: SENAC SÃO PAULO
Título: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL SEM GLÚTEN
Autoras: DARINA ALLEN, ROSEMARY KEARNEY

Nota da edição brasileira – 5
Agradecimentos – 6
Prefácio – 7
Introdução à doença celíaca – 8
Sintomas da doença celíaca – 10
Condições relacionadas – 11
Cereais e grãos que contêm glúten – 12
Lista de alimentos sem glúten – 15
Alternativas sem glúten – 16
Uma dieta equilibrada – 19
Como cozinhar para um celíaco – 23
Como alimentar a família – 24
Como comer fora de casa – 27
Como comprar alimentos sem glúten – 30
Da chef – 32
Cafés da manhã e brunches – 35
Sopas e saladas – 45
Aperitivos – 59
Massas – 69
Pratos principais – 79
Pães e biscoitos, 117
Bolos e sobremesas – 131
Receitas básicas – 147
onde encontrar – 156
Índice – 158
Notas – 160

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